方法一：运行 Windows 更新疑难解答
按 Win + I 打开设置。选择“系统”。选择“疑难解答”，然后点击“其他疑难解答”。找到“Windows 更新”，并运行疑难解答。
方法二：使用 DISM 工具修复系统文件
在开始菜单中搜索“命令提示符”，右键选择“以管理员身份运行”。
运行以下命令：
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
这可能需要一些时间，请耐心等待。
方法三：使用系统文件检查器 (SFC) 修复系统文件
在开始菜单中搜索“命令提示符”，右键选择“以管理员身份运行”。
运行以下命令：
sfc /scannow
这也可能需要一些时间，请耐心等待。
方法四：重置 Windows 更新组件
在开始菜单中搜索“命令提示符”，右键选择“以管理员身份运行”。
依次运行以下命令：
net stop wuauserv
net stop cryptSvc
net stop bits
net stop msiserver
Ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
Ren C:\Windows\System32\catroot2 Catroot2.old
net start wuauserv
net start cryptSvc
net start bits
net start msiserver
方法五：手动下载并安装更新
访问 微软更新目录。
搜索更新的 KB 号码（可以在 Windows 更新历史记录中找到）。
下载并安装该更新。
英文看不懂，用网页翻译，找到适合本机的升级安装包，下载安装即可，【如果还是失败， 请尝试终极版：方法六】
方法六：使用媒体创建工具进行修复安装
这种方法最管用，一劳永逸，解决一直更新失败的问题；
下载 Windows 11 媒体创建工具。
运行工具
选择iso文件下载位置
下载完成后，找到下载路径下的iso文件
双击打开
双击运行
点击下一页
检查完成后，默认会显示下列界面，一定确认好！！
点击安装，等待系统安装完成即可；这将保留你的文件和应用，但会重新安装 Windows 11，从而可能修复更新问题。
系统安装完成后，等待电脑开机完成，进入桌面，等待所有内容加载完成后，最好再手动重启一次电脑，有奇效!